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现在来回复一个来自四川省大邑县茶友疑虑

这位网友他不懂，胃不好的人喝什么茶好？大家一起来分析

胃不好的人喝什么茶好

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。老铁观音茶肠胃不好的时候，不要喝过多的清香型铁观音，会对胃黏膜产生刺激，造成再次损伤。胃不好的人喝什么茶好不要空腹饮茶因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。


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肠胃不好的人适合喝白茶吗？

新鲜制作完成的白茶，茶性偏寒，并不适合肠胃不好的茶友饮用，会增加刺激性，引起身体不适。但是经过多年存储的老白茶，则完全没有任何问题。老白茶经过长期存放，性味甘平，没有太多的刺激性，适合所有的消费者，哪怕是肠胃不适的茶友，也可以饮用。白茶具有“一年茶，三年药，七年宝”的营养价值，既保留了茶叶中活性酶和多酚类物质，又通过自然陈化而生成了很多有益肠胃功能营养成分。一年四季之中，不管是炎热的夏季还是寒冷的冬天，都可以放心饮用老白茶。它既可以泡也可以煮，简直就是百搭茶品。总的来说，肠胃不好的朋友尽量不要去喝刺激性较强的绿茶和黄茶，刚刚制作完成的生普和新鲜的白茶，也不宜过多饮用，而前发酵的红茶和后发酵的黑茶，乃至储存时间较长的熟普生普以及老白茶，都可以放心饮用。

老白茶对肠胃的影响

在白茶的世界里，陈化时间满三年及以上的白茶就可以被称作老白茶。所以在新白茶当中，仍旧存在一定量的茶多酚类物质，对于肠胃极其脆弱的茶友们来说，不建议大量饮用新白茶。而老白茶在长期的储存当中，多酚氧化酶可以充分地和茶多酚发生反应。白驹过隙，日月如梭，老白茶当中的内质发生了变化。不论是从老白茶的香气还是滋味上，都能够明显感知到老白茶的气韵产生改变。在喝好茶的前提之下饮用白茶，肠胃不好的茶友饮用老白茶对肠胃不会造成不利影响。

喝白茶会伤胃吗

从中医角度看，茶属寒性，茶中含有茶多酚、咖啡碱，这些物质会刺激肠胃蠕动或收缩，具有刺激性，所以胃不好的人应不喝或者少喝。但是，知安想说，喝白茶是不会伤胃的。并且白茶中含有活性酶，这种活性酶可以促进人体多余脂肪的消耗，对预防肥胖和脂肪肝，促进血糖平衡，有着很好的作用。胃溃疡是一个笼统的概念，可能是酒精、药物、激素或者致病菌导致的，其原因较复杂，而喝茶能否预防胃溃疡则难以准确描述。我们所喝的白茶，茶汤酸碱度数值多在5.5-7之间，属于弱酸性。所以，在身体健康正常的情况下，我们在喝白茶的时候是不会产生胃痛等症状的。但如果是由于胃酸分泌过多导致的胃溃疡，这个时候如果空腹饮茶，特别是绿茶的话，会加剧对胃粘膜的刺激，加重胃溃疡的灼热感。茶氨酸可以有效地抑制茶汤中咖啡碱刺激人体兴奋的作用，与其他茶类相比，白茶对中枢神经系统的刺激就较弱。特别是陈年老白茶。健康的作息，规律的饮食，比喝茶对胃的影响更大。

胃病千万别喝绿茶，特别伤胃

对胃的刺激非常强烈，很多人都知道胃病千万别喝绿茶，特别伤胃，特别伤胃，实际上生普新茶有过之而无不及。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。不要喝绿茶绿茶营养成分高，但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。对于肠胃功能较差的人来说，如果大量饮用这些新茶的话，就容易导致胃病。都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？


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